잠잘 때 땀을 흘리는 이유

잠잘 때 땀을 흘리는 이유

 

여러분은 잠잘 때 땀을 흘려서 무의식적으로 옷을 벗거나 수건으로 땀을 닦거나 찬물로 씻은 경험이 있을 겁니다.

 

일반적으로 밤에 땀을 흘려서 옷을 적시는 증상은 식은땀으로 간주합니다.

 

식은땀은 잠을 잘 때 옷을 두껍게 입거나 온도 조절기 온도를 조절하지 못한 결과일 수가 있습니다.

 

 

잠잘 때 땀을 흘리는 이유

 

 

하지만 식은땀의 원인은 심각한 호르몬의 변화나 기타 질병과 알레르기일 수가 있습니다.

 

 

대부분 가벼운 야간 발한이나 식은땀은 일시적이고 하루나 이틀 정도만 지속됩니다.

 

사람은 잠을 자기 전에 매운 음식을 먹거나 너무 덥게 하거나 두툼한 이불을 덮거나 열을 잘 방출하지 않은 베개를 사용할 때 발한을 경험을 할 수 있습니다.

 

어떤 경우에 사람의 신체가 단순히 과도한 양의 땀을 생성하는 것에 대한 근본적인 원인을 파악하기는 어렵습니다.

 

이런 상황이 지속되면 일반적으로 특발성 다한증으로 분류되기도 합니다.

 

상태는 신체 전체에서 발생하거나 팔이나 손 등 특정 부위에 국한될 수가 있습니다.

 

비만, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증을 포함하여 많은 발한을 유발할 수 있는 상태도 있습니다.

 

여성이 밤에 땀을 흘리는 원인은 호르몬의 불균형일 수 있습니다.

 

폐경의 주요 징후는 여성의 월경주기 변화와 체내 에스트로겐과 같은 자연 발생 호르몬의 변화를 나타낸 불균형은 야간에 발한을 유발할 수 있습니다.

 

 

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하지만 감염에 의한 야간 발한은 조심해야 합니다.

 

 

전염병이나 결핵과 같은 세균 감염은 식은땀을 흘릴 수 있습니다.

 

결핵은 전염성이 높지만 조기에 치료하면 대부분 낫습니다.

 

그리고 외상성 사건은 급성 스트레스 장애라는 상태로 이어질 수가 있습니다.

 

이는 며칠 동안 지속되어 땀을 흘릴 수가 있습니다.

 

급성 스트레스 장애는 외상 후 스트레스 장애, 무력감, 고조된 두려움과 비슷한 장애를 말합니다.

 

또한 계속해서 식은땀을 흘릴 때에는 암을 의심해 봐야 합니다.

 

빈번한 야간 발한 증상은 여러 종류의 암의 초기 증상이 될 수가 있는데 림프종과 관련이 있을 수 있습니다.

 

잠을 잘 때 어쩌다 땀을 흘리는 것이 아닌 지속해서 땀을 흘린다면 전문의를 찾아서 상담하는 것이 좋습니다.

 

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