반응형 신체2 염증 반응을 일으키는 요소 염증반응을 일으키는 요소 우리 몸의 면역이 약해지고 피부에 이상한 증상이 생기지는 않으신가요. 우리가 일상생활을 할 때 염증은 상황에 따라 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 아프거나 다칠 때 자신을 보호하고 몸이 질병으로부터 방어하고 치유하는 신체의 자연스러운 방법입니다. 하지만 우리 몸이 지속해서 염증이 있으면 비만, 심장병 및 당뇨병과 같은 질병의 위험이 증가하게 됩니다. 레이노병 혈관 혈류 장애 치료법 우리 몸에 염증이 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만, 그중에서 우리가 먹는 식품은 신체에 염증을 일으키는 데 큰 역할을 합니다. 사람들이 물, 우유, 일반 탄산음료, 기타 다이어트 음료 등을 마신 무작위 임상 시험에서 일반 탄산음료를 마신 그룹의 사람들만 요산 수치가 증가하여 염증과 인슐.. 2021. 2. 28. 낮잠과 휴식의 건강상 이점 낮잠과 휴식의 건강상 이점 우리는 잠이 올 때 자지 않으면 정신부터 육체까지 에너지가 고갈되는 느낌이 듭니다. 특히 일이나 공부를 하다 보면 자연스레 잠이 오기 마련인데 잠을 떨치기 위해서 몸을 움직이거나 카페인의 도움을 받게 됩니다. 하지만 잠깐이라도 쪽잠을 자고 일어나면 정신이 맑아지고 컨디션이 좋아지는 느낌이 들것입니다. TV 시청을 과도하게 한다는 증거 TV 시청을 과도하게 한다는 증거 오늘은 낮잠과 휴식이 건강에 어떤 이점을 주는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 더 나은 생산성 제때 퇴근하지 못하고 추가적인 일을 하거나 일거리를 집으로 가져와서 일을 할 경우에는 데이터 과부하를 촉진할 수가 있습니다. 적절한 휴식 없이 계속 일을 하게 되면 수익성이 떨어지게 됩니다. 2. 창의력 향상 20분 동안 .. 2021. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
