가습기로 건조함을 날리고 건강을 지켜라

집안에서 재택근무나 가정생활을 하시는 분들이 많이 있으실 겁니다.

건조한 실내공기를 가습기를 사용하여 좀 더 생기 있게 생활하면 좋을 거 같습니다.

사람은 생명을 유지하기 위해서 물이 절대적으로 필요하므로 수분 보충을 해줘야 합니다.

따뜻한 공기는 차가운 공기보다 더 많은 수분이나 수증기를 가지고 있다고 합니다.

특히 거주지역과 연중 시간에 따라 공기 중의 습도를 생각해 보면 전반적인 건강을 유지하기에 기초가 될 수가 있습니다.

또한 겨울철에는 실내 난방시스템으로 인하여 온도가 상승하여 공기 중의 수분이 제거됩니다.

가습기는 일을 하거나 잠을 자는 동안 피부나 점막에 수분을 통하여 신체를 더 편안하게 유지할 수 있습니다.

특히 겨울철에 감기에 자주 걸리면 가습기가 도움이 되기도 합니다.

건조한 공기를 흡입하면 폐, 코, 인후 등을 포함하여 호흡기와 관련된 점막이 자극될 수가 있습니다.

특히 기관지염, COPD, 만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 숨 가쁨 등은 겨울철 증가할 수 있는 호흡기 질환일 수가 있습니다.

하지만 가습기를 이용하여 공기에 수분을 추가하면 바이러스 감염, 만성 콧물, 목 쓰림, 마른기침, 코 막힘과 가슴 답답함 등의 호흡기 질환의 증상을 완화할 수가 있습니다.

그리고 호흡기 외에 입술 갈라짐, 건조한 눈, 피부 및 머리카락, 코피 등을 진정하는데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 가습기 사용이 위험할 수가 있습니다.

오염된 필터 및 가습기는 곰팡이와 박테리아를 번식시켜 건강에 안 좋은 영향을 끼치게 됩니다.

가습기 사용지침을 잘 확인하고 물을 자주 갈아주며 정기적으로 청소하고 필터 상태도 확인해야 합니다.

가습기가 건조한 공기와 관련하여 많은 증상을 진정시킬 수 있지만, 건강을 지켜주지는 못합니다.

지속해서 특이한 증상이 발생하면 건조함이 문제가 아닐 수 있으므로 의사와 상담해야 합니다.

다른 정보에 대해 궁금하신 사항은 아래를 참조하시길 바랍니다.

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