반응형 잠2 잠잘 때 땀을 흘리는 이유 잠잘 때 땀을 흘리는 이유 여러분은 잠잘 때 땀을 흘려서 무의식적으로 옷을 벗거나 수건으로 땀을 닦거나 찬물로 씻은 경험이 있을 겁니다. 일반적으로 밤에 땀을 흘려서 옷을 적시는 증상은 식은땀으로 간주합니다. 식은땀은 잠을 잘 때 옷을 두껍게 입거나 온도 조절기 온도를 조절하지 못한 결과일 수가 있습니다. 잠잘 때 땀을 흘리는 이유 하지만 식은땀의 원인은 심각한 호르몬의 변화나 기타 질병과 알레르기일 수가 있습니다. 대부분 가벼운 야간 발한이나 식은땀은 일시적이고 하루나 이틀 정도만 지속됩니다. 사람은 잠을 자기 전에 매운 음식을 먹거나 너무 덥게 하거나 두툼한 이불을 덮거나 열을 잘 방출하지 않은 베개를 사용할 때 발한을 경험을 할 수 있습니다. 어떤 경우에 사람의 신체가 단순히 과도한 양의 땀을 생성.. 2021. 3. 7. 몸을 옆으로 누워 자는 건강한 자세 몸을 옆으로 누워 자는 건강한 자세 몸을 옆으로 누워 자면 신체에 유익한 점이 있다는 것을 알고 계시나요. 수면의 자세는 수면의 질, 신체, 심장 및 정신건강에 중요한 영향을 미칩니다. 일반적으로 엎드려 자는 것은 숙면을 취하려는 경우 가장 최악의 자세입니다. 심지어 영아 돌연사 증후군과도 관련이 있다고 합니다. 잠잘 때 땀을 흘리는 이유 잠잘 때 땀을 흘리는 이유 등을 대고 자는 것이 좋지만 호흡 문제나 허리 통증이 있는 사람에게는 건강 위험을 초래할 수가 있습니다. 실제로 옆으로 자는 것이 두뇌가 노폐물을 더 쉽게 제거할 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 이것은 뇌에서 알츠하이머 관련 플라크의 축적을 감소시킵니다. 신체의 왼쪽을 우성 림프면 이라고 부르는 데 위식도에 역류성 질환을 앓고 있는 환자.. 2021. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
