반응형 눈 관리1 피곤한 눈 관리의 중요성 피곤한 눈 관리의 중요성 우리 눈은 신체의 중요하고 섬세한 부위입니다. 눈을 제대로 돌보지 않으면 나중에 나이가 들면 힘들어질 수 있습니다. 많은 안과 질환이 가족에게서 발생할 수도 있으므로 안구 문제와 관련하여 가족력에 대해 잘 알아야 합니다. 겨울을 포함하여 일 년 내내 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 눈 밑에 검은 그늘 다크서클 눈 밑에 검은 그늘 다크서클 계절의 온도에 상관없이 흐린 날에도 자외선은 여전히 눈에 많은 영향을 끼칩니다. 선글라스 색상에도 눈을 보호하고 자외선 차단 기능이 있는 것을 선택할 수 있습니다. 우리가 먹는 음식 성분 중에서 아연, 비타민E, C, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 눈 건강을 잘 유지할 수 있습니다. 채소와 견과류 섭취도 이러한 훌륭한 영양소를 얻.. 2021. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
